Общие полезные свойства черешни. О черешне можно сказать, что ее полезные свойства неограниченны. Обладая внушительным химическим составом и витаминами, она оказывает самое положительное воздействие на организм: *разжижает кровь и улучшает ее состав, чем препятствует развитию тромбозов, малокровия; *выводит продукты распада: токсины, шлаки, радионуклиды;снижает давление – при гипертонии рекомендуются темные сорта ягод; *восстанавливает функции сердца, печени, кишечника, почек; *избавляет от запоров – рекомендуется употреблять натощак; *очищает сосуды; *останавливает инфекционные и воспалительные процессы; *выводит лишнюю жидкость, снимает отечность; *обезболивает – ягода эффективна при ревматических, головных болях, артрите; *благотворно воздействует на психологическое состояние.

Почему полезно есть черешню? Черешня является прекрасным профилактическим и лечебным натуральным средством, поэтому употреблять ее рекомендуется абсолютно всем. Мужчинам Согласно исследованиям американских специалистов, вещества, присутствующие в темных сортах черешен улучшают состояние коронарных сосудов, что способствует более качественному питанию сердца и мозга. Всего горсть темных ягод в день предохраняет сердце от перегрузок, делает его выносливее и снижает возможность развития приступов.Высокая концентрация железа в плодах улучшает состав крови у курящих мужчин, а спортсменам этот витаминный продукт не только прибавит сил и выносливости, но и предотвратит появление мышечной боли – вечного спутника интенсивных тренировок. Также полезен сок черешни – он, как и вишневый, устраняет патологические процессы в мочеполовой системе за счет мочегонного действия. Женщинам Для женщин черешня более полезна, чем вишня. Она стимулирует выработку женских гормонов, продлевая тем самым молодость и способность к репродукции. Для лучшего результата кушать ягоду рекомендуется натощак.Еще одно полезное свойство ягод для женщин – снижение веса. Они оказывают легкое слабительное, мочегонное действие и выводят шлаки естественным путем, благодаря чему лишний вес уходит, а в теле ощущается бодрость и энергичность. К тому же невысокое содержание органических кислот позволяет употреблять ягоду даже при заболеваниях ЖКТ в стадии ремиссии.

Детям Кроме богатого химического состава и витаминов, черешня содержит много легкоусвояемых сахаров, благодаря чему дети практически никогда не отказываются от этого лечебного продукта. Ягода очень полезна для детского здоровья. В ней присутствуют витамины, которые оказывают самое непосредственное влияние на развитие ребенка и поддержание всех биологических процессов и функций. Сладкие плоды прекрасно очищают детский организм от всего лишнего и помогают образовывать в крови красные тельца (эритроциты). Однако от употребления ягод детьми до года следует воздержаться, так как неокрепший организм может просто не справиться с большим количеством пигментов и отреагировать аллергией. Детям аллергикам, во избежание неприятных проявлений, лучше давать черешню светлых сортов.

Беременным Беременные женщины обязательно должны включать в рацион свежую черешню. Уже много сказано о пользе витаминов для развития плода, но также следует вспомнить о том, что после родов молодой маме нужно будет восстановиться и польза ягоды в этом будет неоценима. Употребляя ее в период вынашивания, женщина накапливает в организме запас полезных веществ, которые после родов помогут наладить лактацию и скорее вернуться в форму. Если беременность не сопоставляется с созреванием черешен, можно употреблять сушеные ягоды – они не менее полезны, чем свежие.

Применение в медицине. В народном лечении черешня применяется не только свежей, но и виде отваров, сока: *компот (отвар) обладает отхаркивающим свойством – применяется в лечении кашля, бронхитов, легочных патологий; *свежий сок избавляет от ревматизма, поднимает гемоглобин, улучшает состояние и функционирование сердца, стимулирует деятельность мозга, тонизирует; *свежие плоды помогают справиться с переутомлением, восстановить обмен веществ, улучшить зрение, пищеварение, устранить дисфункцию щитовидной железы; *отвары из листьев и цветов обладают противовоспалительным и антисептическим свойством, применяются при инфекциях, простудах.

Применение черешни в косметологии. Очищающие и омолаживающие свойства ягоды позволяют использовать ее для устранения косметических дефектов кожи: пигментации, угревой сыпи, экземы и псориаза. Маски с черешней позволяют решить такие проблемы как сухость и дряблость кожи, тусклый цвет лица, расширенные поры и жирный блеск. В домашней косметологии с черешней готовят разнообразные маски: для сухой кожи — перетертую ягоду смешивают со сметаной в равных пропорциях, наносят на 15 минут; для проблемной кожи – измельченную клубнику и черешню смешивают в равном количестве и наносят на лицо, смывая через 15 минут теплой водой.

Противопоказания. Особых противопоказаний ягода не имеет, но при чрезмерном употреблении она может спровоцировать: *обострение гастрита, язвы; *метеоризм, диарею; *кислые сорта могут повысить кислотность желудка. Больным диабетом и при гипотонии употребление черешни следует ограничивать. Также нужно помнить, что ягоды плохо хранятся — если их помыть, то буквально на второй день в мякоти и кожуре начнется гнилостный процесс. Употреблять подпорченную черешню категорически нельзя. Источник: polza-vred. net