КЕРАЛА - РОДИНА АЮРВЕДЫ

Науку о правильном образе жизни, известную в Индии как аюрведа, у нас воспринимают в более узком смысле: как сочетание массажа с ароматными маслами и особенного питания.
Согласитесь, звучит заманчиво, и многим хочется испытать на себе целительную силу аюрведических процедур. Причем не где-то там, а именно в Керале, где и зародилась аюрведа.
Обычно отдых в специализированных отелях начинается непосредственно с визита к врачу. Для общения с ним вам потребуется минимальное знание английского языка. Если же это не является вашей сильной стороной, поищите отель или клинику, где работают опытные переводчики.
Врач поможет вам определить ваш «аюрведически тип», то есть все нюансы обмена веществ, и предложит питаться правильно по «преобладающей стихии».
Аюрведическая пища – исключительно вегетарианская. Для тех, кто совершенно не готов так радикально менять образ своего питания, существуют гостиницы, где подают рыбу, молочные продукты и мясо.
Алкоголь и табак не приветствуются, и привычный просмотр телевизора. Отсутствие телевизора в номере – один из косвенных признаков серьезного подхода к здоровью гостей.
Арсенал аюрведы не исчерпывается правильным питанием, существует еще и занятия йогой, массаж, очищение организма. Однако даже йога, массаж, диета уже дают хороший эффект детокса и похудания.
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ
Ковалам, Варкала и Тривандрум – вот самые популярные курорты с множеством отелей, при которых открыты клиники аюрведы. Их сотни, и подобрать подходящую будет лучше, по отзывам тех, кто уже успел побывать в том или ином оздоровительном центре.
Как проводить время, когда нет процедур? Конечно, купаться!
В Варкале океан, что называется, со своим характером. Однако, глядя на резвящихся в воде людей, не скажешь, что высокие волны как-то мешают им наслаждаться купанием.
На широком, длинном пляже Човара, что находится на курорте Тривандрум, волн практически нет. Прогуливаясь по песку утром или вечером, вы можете встретить большое количество рыбаков.
На пляже Шанмугам все больше отдыхающих людей – они приезжают каждый вечер из города Тривандрум полюбоваться изумительным закатом.
На третьем аюрведическом курорте Ковалам самым раскрученным считается Лайтхаус – бич. А известный пляж Хава знаменит тем, что здесь совершенно лояльно относятся к тем женщинам, которые любят загорать топлес.
Естественно, на пляже можно провести целый день. Ведь обычно поблизости есть рестораны, где вам подадут свежеприготовленные морепродукты с рисом. Но зачастую хочется разнообразить оздоровительный отдых интереснейшими экскурсиями. К примеру, прогулкой по каналам…