Почему одни женщины, иногда и не особо примечательные, сводят с ума мужчин, в то время как другие вынуждены сидеть в сторонке и ждать своего часа? Все дело в их самоощущении. Они знают как себя подать. Уверенность в себе Самое главное условие, без которого у вас мало что получится. Вас должна окружать аура чувственности и сексуальности. Именно на внутренние ощущения женщины, а не на внешность и макияж реагируют мужчины. Учитесь себя любить! Ни одежда, ни умелый макияж, ни красивая грудь не привлекут мужчину, если от вас не исходят флюиды привлекательности. Самое важное — внутренний настрой, ваша собственная энергетика. Больше читайте, развивайтесь. Ведь бывает так, что идет красотка, а настроение хуже некуда, и никто ее не замечает, и она никого. И с вами, наверняка бывало, что выбежите в магазин за кормом для кошки — в джинсах, сланцах, растрепанная, а мужчины так и провожают взглядом. Если вы почувствуете свою внутреннюю красоту, то и противоположный пол не останется равнодушным. Книги для повышения самооценки: Мартин Селигман "Путь к процветанию" Элис Мьюир "Уверенность в себе" Луиза Хей "Самый полный курс любви к себе" Ричард Ньюджент "Лайфхаки уверенных людей" Виктор Франкл «Сказать жизни «да»!

Белье Этот пункт напрямую связан с первым. Ни одна женщина не будет чувствовать себя уверенной и сексуальной в бабушкиных просторных трусах. Кружевное боди, шелковистые бретели, идеальный бюстгальтер — вот лучшие друзья женщины. Но не переборщите, ничто так не возбуждает мужчин, как некая недосказанность и таинственность в одежде, подчеркнутая женственность. В Cut&Sew есть примеры такого белья, которое вы можете сами сшить, учитывая все особенности вашей фигуры. Большинство мужчин считают, что женский силуэт, скрытый под полупрозрачной легкой тканью, дает огромный полет для их фантазии и возбуждает сильнее, чем неприкрытая нагота. Учтите, что бюстгальтер обязательно должен подходить по форме и цвету и под вашу грудь, и под одежду: Под облегающие блузки и платья стилисты рекомендуют выбирать лиф с гладким верхом. Под декольтированную одежду стоит подбирать бюстгальтер, слегка приоткрывающий грудь. Цветные платья в повседневном стиле можно комбинировать с бельем контрастного цвета. В этом случае белье будет частью вашего наряда, которая не привлекает особого внимания, но делаете образ более интересным.

Походка и осанка Помните, как в «Служебном романе»? «Вся скрючится, скукожится, словно старый башмак — и почесала!» Вот так не надо. Походка должна быть легкой, от бедра. Вне зависимости от того, что у вас на ногах: кроссовки, балетки или 15-сантиметровые шпильки. Мэрилин Монро и ей подобные звезды никогда бы не завоевали звание секс-символа, если бы не покачивали бедрами при ходьбе. Вы знаете, что сутулясь, вы воруете у себя до 10 сантиметров роста? Это слабое утешение. Сутулость — первый показатель того, что человеку безразличен его внешний вид и здоровье. Красивая осанка — это не просто прямая спина. Красивая осанка для женщины это: высокий подбородок, прямой взгляд, ровные плечи, высокая грудь (даже если она не очень высокая), втянутый живот, упругая попка. Женщина с хорошей осанкой воспринимается, как более высокая, стройная и уверенная в себе. А это очень важные составляющие образа сексуальной женщины! Комлекс специальных упражнений для красивой осанки и грациозной походки: Лягте на пол, разведите руки в стороны. Приподнимите голову, потяните носки к себе. Задержитесь в течение 15 секунд. Сядьте на стул. Руки заведите за голову и скрепите в замок. Задержитесь в течение 15 секунд. Сидя на стуле, заведите руки за спину и сомкните в замок. Напрягите мышцы. Задержитесь в таком положении на 15 секунд. Встаньте на колени, прогните спину и напрягите мышцы. Задержитесь на 15 секунд. Лягте на живот, руки вытяните ладонями вверх. Прогните спину, приподнимите ноги и голову вверх. Задержитесь на 15 секунд. Лежа на животе, обхватите руками лодыжки, прогните спину и задержитесь в таком положении на 15 секунд. Лягте на спину, ноги согните в коленях и приподнимите бедра вверх, упираясь при этом плечами и головой об пол. Задержитесь в течение 15 секунд. Каждое из этих упражнений стоит повторять по 5 раз ежедневно.

Жесты и позы Мужчине нравится: - Когда на него смотрят восхищенными глазами. - Привычка красить губы при мужчине, привлекать внимание к ногам, скидывая туфлю, сидеть нога на ногу. - Встряхивание волосами — один из лучших жестов для привлечения внимания мужчин. Волосы — очень мощный сексуальный раздражитель. Дотрагивайтесь до него как будто случайно и даже немного испуганно. Вся прелесть — в полной невинности таких касаний. Однако и они успеют включить его воображение, заставят его подумать о более нежных прикосновениях, осознанных ласках. Прикосновение — очень сильный по воздействию сигнал, сексуальная женщина использует его с максимальной эффективностью. Можно дотронуться до руки мужчины, чтобы подчеркнуть свою мысль, прикоснуться к нему, обмениваясь предметами — ручками или бокалами. Также существует «случайное» прикосновение, когда бедро мужчины касается женского. Другие телодвижения тоже бывают эффективны. Сюда включаются пожимание плечами, наклон или покачивание головой, поблескивание кольца на пальце, скрещивание ног или «танец на одном месте» в ритм с музыкой.

Не забывайте следить за собой Размер вашей талии или объем бедер — ваше личное дело. Можно увлекаться конфетами, а можно диетами. Для мужчин не так важна «модельность» фигуры, как твердит реклама. Но всегда должны быть чистые волосы, свежий естественный запах, аккуратный неброский макияж. Моника Белуччи поделилась своими секретами красоты: - В одном интервью она признавалась, что разбавляет свой шампунь минеральной водой для понижения концентрации искусственных веществ в нем. - Моника предпочитает следовать лишь двум главным правилам ухода за лицом - очищению и увлажнению. Никаких уколов и подтяжек. - Также она старается пить много воды, чтобы не только кожа, но и глаза были яркими и сияющими. - Когда она готовится к роли, для которой нужно похудеть, она делает следующее: ест мясо, рыбу, овощи маленькими порциями, но часто, поэтому теряет вес правильно. Самый главный секрет красоты, по утверждению Моники, - любовь к жизни. Она считает, что настоящее очарование и сексуальность складываются не из объема бедер, груди или талии, а из внутреннего ощущения и отношения к себе и к окружающей действительности.