Достаточно ли вашему организму железа?

Предлагаем экспресс-тест, который поможет выявить недостаток железа. Проверьте, беспокоят ли вас следующие симптомы:
🛑Головные боли.
🛑Нервозность и беспокойство.
🛑Сниженная концентрация внимания.
🛑Головокружения.
🛑Депрессия.
🛑Раздражительность.
🛑Частое чувство озноба.
🛑Ухудшение памяти.
🛑Сниженная работоспособность.
🛑Замедленное принятие решений.
🛑Общая слабость.
🛑Повышенная утомляемость.
🛑Ухудшение остроты зрения при слабом освещении.
🛑Иммунодефицитные состояния.
🛑Частые простуды.
🛑Длительные тонзиллиты.
🛑Бледная кожа.
🛑Резкое увеличение количества морщин.
🛑Точечные кровоизлияния на коже.
🛑Усиленное выпадение волос.
🛑Изменение оттенка кожи.
🛑Деформация ногтевых пластин.
🛑Холодные руки и/или ноги.
🛑Отечность.
🛑Воспаление слизистых оболочек рта, языка.
🛑Учащенное сердцебиение.
🛑Анемия (малокровие).
Если Вы отметили 7 и менее НС, то обеспеченность Вашего организма железом можно оценить как нормальную или максимально близкую к ней.
8-12 негативных состояний соответствует легкой степени снижения количества данного микроэлемента.
Если вы выделили 13 или больше НС, это указывает на дефицит железа. Обратитесь к врачу, чтобы проверить, достаточно ли вашему организму железа!
Проходите тест. Оставляйте свои результаты в комментариях. Читайте еще больше полезных статей на нашем сайте. https://mirra-24.ru/index.php?fullnews=919 #mirra24 #экспресстест #здоровье #дефицитжелеза #микроэлементы