🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚 🍚

🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶
👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪 👪
СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НЕЖНОГО,ВКУСНОГО,
ПОЛЕЗНОГО ТВОРОЖКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
И "НАПИТКА МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ" ДЛЯ МАМЫ.
ИЗ 1 ТАБЛЕТКИ ФОРМУЛЫ И 750 МЛ МОЛОКА ГОТОВИМ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ КЕФИР.
СОЗРЕВШИЙ КЕФИР ДЕЛИМ НА 2 ПОРЦИИ (2 БАНКИ ПО 750 МЛ). И ЗАНОВО ЗАЛИВАЕМ МОЛОКОМ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ. ПОСЛЕ СКВАШИВАНИЯ КЕФИРА, ПРОЦЕЖИВАЕМ И НА ВЫХОДЕ ПОЛУЧАЕТЕ
400 ГРАММ НЕЖНОГО ТВОРОГА И БОЛЕЕ 1 ЛИТРА ПРОБИОТИЧЕСКОЙ СЫВОРОТКИ.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МОЛОЧНОЙ СЫВОРОТКИ:
Состав молочной сыворотки богат витаминами А, Е, С,
витаминами группы В, причем жидкость содержит
редкие формы витаминов В7 и В4.
Польза ХОЛИНА для организма проявляется в улучшении
работы мозга и усилении памяти.
💃
Богата сыворотка кальцием – 1 литр напитка содержит суточную дозу кальция взрослого человека и 40% от нормы калия. Также сыворотка молока содержит ценные минеральные соли фосфора и магния. В составе жидкости до 200 наименований биологически активных веществ, которые благоприятным образом влияют на деятельность всех систем и органов в организме человека.
Употребление молочной сыворотки благотворно влияет на пищеварительный тракт, очищает кишечник, нормализует флору, выводит токсины, шлаки, стимулирует работу печени и почек. Сыворотка влияет и на надпочечники, которые вырабатывают гормоны стресса. При употреблении сыворотки работа улучшается, и выработка гормонов стресса без причины прекращается.
Польза сыворотки состоит и в способности снижать аппетит. Многие диеты основаны на употреблении сыворотки и позволяют снизить вес легко и безопасно для организма. Из углеводов в сыворотке содержится лактоза, которая легко усваивается и не вызывает образование жиров.
Ценна и белковая составляющая сыворотки. Ценные аминокислоты, входящие в состав жидкости, необходимы организму и участвуют в белковом обмене и в кроветворении.
Сыворотка полезна людям, страдающим заболеваниями органов ЖКТ: гастритами, колитами, панкреатитами, энтероколитами, дисбактериозом и запорами. Польза молочной сыворотки для кровеносной системы велика: она способствует профилактике атеросклероза, показана при гипертонии, ишемической болезни сердца, при нарушениях кровообращения в головном мозге.
Стоит рассказать и о косметических свойствах сыворотки. Эту жидкость используют в основе масок для кожи лица и шеи, ею ополаскивают волосы, чтобы они лучше росли и не выпадали.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ КЕФИР СЛЕДУЮЩАЯ ТЕМА .
ДО ВСТРЕЧИ💃