7 привычек, которые помогут стать уверенным в себе.

1. Вы - компетентны! Что вам удается лучше всего? В каких вопросах вы - дока? По каким вопросам к вам чаще всего обращаются люди? Будьте любознательны в нем. Чем лучше вы знаете какой-то предмет, тем большую уверенность чувствуете, а значит излучаете ее и для других. Это придаст вам определенного драйва и уважения к себе.
2. Умение преподнести себя. Как вы определяете уверенный ли человек перед вами? Чаще всего мы ориентируемся на прямую осанку, жесты, открытый прямой взгляд, манеру подачи речи. Наша внешность напрямую отражает наше внутреннее состояние. и если обращать внимание на свои привычки, можно изменить свое внутрееннее состояние лишь поменяв позу или выражение лица.
Вспомните моменты в своей жизни или посмотрите на фото, где вы запечатлены в наиболее уверенном состоянии. Какая у вас поза? Что вы видите на своем лице? Подойдите к зеркалу, и пробуйте несколько раз, пока не почувствуете что получается!
3. Первое впечатление. Если вы недовольны своим внешним видом, то серьезно поразсмыслите над этим. Потому что ваше состояние будет выдавать ваши тревоги волнения. В первую очередь займитесь своей физической формой. От этого зависит не только уверенность в себе, но и ваше самоуважение и любовь к себе любимому. второй способ поработать с внешним видом - прибегнуть к помощи стилиста или изучить этот вопрос самостоятельно, чтобы уметь выбирать одежду, подчеркивающую ваши достоинства и умело прикрывающие недостатки. Еще раз покрутитесь перед зеркалом и вы увидите блеск в глазах и ощутите желание свернуть горы, получая результаты легко и весело.
4. Равняйсь! Если вы в замешательстве и не знаете с чего начать - найдите себе образец для подражения. Посмотрите как легко копируют нас дети... Попробуйте и вы этим заняться :).Очень хорошо, если у вас есть видео, где ваш кумир, у которого вы хотите научится уверенности, движется разговаривает, причем в самых разных жизненных ситуациях. И просто копируйте то, что вам ниболее понравилось... Взгляд, манера жестов, походка, речь... Дополнив свой арсенал новыми привычками, вы только выиграете!
5. Хорошая история. Почаще входите в состояние, когда вы смогли успешно исполнить задуманное, и продолжайте тренироваться!!! важно закрепить это состояние и продвигаться дальше в том же духе! Активно проявляйте эти новые качества себя и заявляйте их в себе окружающим!
6. Для чего вам все это нужно? Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе. Что изменится, если ваша уверенность возрастет. Кому еще повезет от того, что вы станете чувствовать себя более уверенным? Кто (или что) может стать поддержкой для вас проводить эти изменеия в себе? Ответив на этот вопрос, вы поймете, что действовать надо решительно и не откладывать в долгий ящик свои намерения!
7. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится не уверенно, постарайтесь его подбодрить. Тем самым вы вырабатываете в себе мастера уверенности. Ведь не зря говорят - хочешь научиться чему-нибудь - начинай учить этому других.
#мирошниченкоалександра #женщина #трансформация #любовь #одиночество #женскаявселенная #коучинг #ложныеубеждения #омоложение #отношения