🌑 Не твоя энергия — не твои проблемы

Иногда человек живёт чужой жизнью, даже не осознавая этого.
Чужими эмоциями.
Чужими страхами.
Чужими ожиданиями.
Он просыпается уставшим — хотя физически всё нормально.
Он тревожится — хотя причин нет.
Он чувствует тяжесть — но не понимает, откуда она.
Почему так?
Потому что в поле попадает не своя энергия.
И человек начинает носить её как рюкзак, который ему не принадлежит.
---
⚡ Как это происходит
Очень просто:
– слушал чьи-то жалобы,
– втянулся в чужой конфликт,
– пытался “спасти” кого-то,
– пропустил через себя чьи-то эмоции,
– позволил манипуляторам качать энергию,
– слишком сильно старался “понять” других.
И вот — ты уже контейнер.
Свалка чужих переживаний, обид, тревог.
Поле забилось тем, что вообще не твоё.
---
⚡ Как это ощущается
– голова тяжёлая, мысли туманые;
– упадок сил без причины;
– раздражительность на ровном месте;
– ощущение, будто “не ты” внутри своего тела;
– странные сны, которые не связаны с твоей жизнью;
– чувство давления, как будто кто-то висит на плечах.
Это не мистика.
Это перегруз чужой энергией.
---
⚡ И важно понять простую вещь:
Не твоя энергия — не твоя судьба.
Не твои эмоции — не твоя ответственность.
Не твои страхи — не твоё дело.
Ты не обязан тащить на себе чужие проблемы,
как будто за это дают медаль.
Ты не обязан быть “психологом” каждому, кто решил вывалить на тебя свой хаос.
Ты не обязан подстраивать свою жизнь под тех, кто не справляется со своей.
---
⚡ Что делать?
Первое — отделить себя от чужого.
Осознать: “Это не моё. Это я подхватил.”
И вернуть человеку то, что принадлежит ему.
Второе — работать с полем.
Чистки, отсечения, закрытие каналов к людям, которые тянут.
Это то, чем я занимаюсь в диагностике.
Третье — учиться беречь себя.
Потому что сила не в том, чтобы тащить всех.
Сила в том, чтобы не потерять себя среди всех.