🧠 Почему мозг лучше запоминает плохое, чем хорошее

Бывает так: человек сделал тебе десять добрых дел, но одно плохое перекрывает всё.
Это не неблагодарность, это особенность мозга.
Эволюционно он настроен на выживание:
всё, что связано с опасностью, мозг запоминает ярко, чтобы в будущем избегать;
а хорошее фиксируется слабее — ведь угрозы нет, значит, можно «отложить».
Поэтому негативные события мы запоминаем быстрее и глубже. Это встроенная защита.
Разница только в том, что кто-то умеет фильтровать и отпускать, а кто-то зацикливается на плохом и живёт в этом. И чем больше держишь в памяти негатив, тем сильнее он влияет на будущее.
✨ Сила в том, чтобы помнить урок, но не тащить за собой боль. Направлять внимание туда, где рост, а не туда, где страх.
А ты замечал, что плохое запоминается сразу, а хорошее — будто растворяется?