Бутерброд с паштетом — простой и сытный перекус.

Но чем заменить мясо в пост?
Попробуйте приготовить этот легкий и нежный паштет из нута с семечками и специями. Вам понравится!
🍴 Паштет с жареными семечками подсолнечника
✔ На 100 г: ~ 280 ккал
БЖУ: 10/21/13
♨Ингредиенты:
#Нут «Агро-Альянс» (вареный) – 2 стакана
Подсолнечные семечки (обжаренные) – 1 стакан
Подсолнечное масло – 1/4 стакана
Рубленая зелень петрушки – 3 ст.л.
Лимонный сок – 3 ст.л.
Паприка – 1 ч.л.
Мед / кленовый сироп – 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу