В них так много энергии, что даже завидно. Вот бы направить её в нужное русло. Делимся нашим лайфхаком:
1. Включите аудиокнигу. Сделали для вас небольшую подборку:
- Маленький принц. Антуан де Сент-Экзюпери: https://youtu.be/DUJlTHXWGNE?si=ZPrRFkMkJuyo8s4L - Собачка Соня на даче. Андрей Усачев: https://youtu.be/SLrUhIUUXBo?feature=shared - Айболит. Корней Чуковский: https://youtu.be/V-xeAdQdcBw?si=H02UuJUgU6FARQZc 2. Приготовьте вместе печенье из овсяных хлопьев «Агро-Альянс» по нашему рецепту из карточек и перекусите перед сном со стаканом тёплого молока, но помните: всё хорошо в меру.
3. Почистите вместе зубы, а дальше в кровать дослушивать сюжет увлекательной аудио истории.
Такой совместный отход ко сну сблизит вас с ребенком и настроит на спокойный и размеренный лад. А если повторять этот процесс хотя бы 2-3 раза в неделю, то постепенно заметите, как выработается привычка и уже на этапе готовки начнёте чувствовать сонливость. Приятных вам сновидений!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев