Если подробно и с примерами, то:
Слова — это команды для мозга.
Когда вы говорите «мне тяжело», ваш мозг активирует нейронные связи, вызывающие соответствующие ощущения.

Когда вы говорите «я справляюсь легко», тело мобилизует ресурсы, упрощая задачу.
Ретикулярная активационная система (RAS)Это фильтр мозга, который отсеивает ненужную информацию и фокусируется на том, что вы считаете важным.

Скажите: «Везде кризис / всем нелегко» — и RAS начнет искать доказательства.

Скажите: «Вокруг полно возможностей» — и мозг настроится на их поиск.
Эпигенетика: слова меняют ДНК
Опыт экспериментов показал, что слова влияют на активность генов, включая те, что отвечают за стресс и иммунитет.

Позитивные слова активируют процессы самовосстановления, а негативные — запускают разрушение клеток.
Теперь разберёмся с самой опасной ловушкой —
запрещёнными словами. Некоторые слова действуют как вирусы, замедляя вас, уничтожая уверенность и запуская негативные сценарии.
ТОП-7 запрещённых слов:
«Попробую» – ваше подсознание воспринимает это как неуверенность в себе и заведомо определяет что-то маркировкой "невозможно реализовать". Либо делайте, либо нет.
«Но» – обесценивает всё, что сказано до него. «Я хочу зарабатывать больше, но…» – и ваш мозг запоминает только часть после «но».
«Надо» – создаёт внутреннее сопротивление. Меняйте на
«Я выбираю» или
«Я хочу».
«Проблема» – ставит фокус на препятствии. Замените на
«задача» или
«вызов».
«Должен» – это слово насильно загоняет вас в рамки. Вместо «Я должен пойти/сделать/сказать...» скажите
«Я выбираю».
«Если» – ставит на паузу. Замените «Если получится» на
«Когда получится».
«Я не могу» – это приказ вашему мозгу
не искать решений. Вместо этого говорите
«Как я могу?».Просто попробуйте убрать эти слова из своей речи и наблюдайте за результатом. Проверяйте на собственном опыте.
Осознанная речь: говорим так, чтобы реальность подстраивалась под вас
Теперь давайте заменим деструктивные выражения на мощные речевые конструкции, которые
перепрограммируют ваш ум и притягивают нужные события.
Переформулируйте мысли
«Я устал» →

«Мне нужно восстановить энергию»

«У меня стресс» →

«Я собираю силы для решения»

«Это сложно» →

«Это интересно»
Почему работает? Ваше подсознание понимает язык команд. Если вы говорите «сложно» — оно создаёт дополнительные препятствия. Если говорите «интересно» — активирует ресурсы.
Используйте силу настоящего времениДля мозга воображение точно также реально, как и этот текст, который вы сейчас читаете. Он запускает процессы в теле
согласно тому, что вы проговариваете.
«Я стану успешным» →

«Я успешен»

«Когда-нибудь я буду счастлив» →

«Я выбираю радость»
Почему работает? Если вы говорите о будущем, ваш мозг воспринимает это как то, что
не реализовано сейчас. А значит, вы находитесь в состоянии нужды, и притягиваете это еще больше. Настоящее время программирует реальность.
Используйте язык изобилия
«Мне нужно больше денег» →

«Деньги легко приходят в мою жизнь»

«Я хочу успеха» →

«С каждым днём я становлюсь успешнее»
Почему работает? Слова «нужно» и «хочу» создают ощущение нехватки. А слова «легко», «уже» и «растёт» формируют сценарий изобилия.
4. Техники работы с подсознанием через речь
Нет комментариев