Практически у всех лекарств есть противопоказания, и приём любого из них может вызвать побочные эффекты. Препараты для снижения кровяного давления не исключение. Специалисты утверждают, что в профилактике гипертонии образ жизни играет важную роль. Вот девять способов, которые помогут снизить артериальное давление и держать его под контролем.
1. Снижаем вес
Кровяное давление растёт по мере увеличения массы тела. Избыточные килограммы могут вызывать нарушение дыхания во время сна, что в свою очередь провоцирует повышение давления. Даже незначительное уменьшение веса способствует нормализации или снижению давления. Доказано, что каждый потерянный килограмм понижает его примерно на 1 пункт.
Читать далее по ссылке: https://argo-tema.ru/9-sposobov-kontrolirovat-krovyanoe-davlenie.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев