Шум — это тоже мусор.

Нормальный уровень шума для человека — 30–40 дБ. Посмотрите, как громко вокруг:
— возле оживленной трассы 100–110 дБ, в метро — 80 дБ
— разговор звучит на 60 дБ, шепот — на 20 дБ
— громкость холодильника — 40 дБ, кипящего чайника — 50 дБ, пылесоса — 70 дБ
— даже выключенные приборы издают незаметный для человеческого уха «белый шум».
Из-за фоновых шумов у нас снижается концентрация и работоспособность, слабеет память и ухудшается настроение. Чем можно себе помочь:
— сделайте хорошую шумоизоляцию дома
— отключайте от сети неработающие электроприборы
— гуляйте в тихих местах в городе
— не слушайте музыку в наушниках в шумных местах
Почаще оставайтесь в тишине и давайте организму отдохнуть!
#мирсознакомплюс #enplus #энплюс