Дыхательные практики — отличная профилактика инфекционных болезней и коронавируса ‼
✅ Йогалатес увеличивает мышечную силу и гибкость тела, а также мышечный корсет живота и нижней части спины.
✅ Благодаря ему увеличивается гибкость и подвижность позвоночника, улучшается осанка. Занятия йогалатесом приводят к улучшению циркуляции крови и лимфы, улучшению обменных процессов.
✅ Упражнения направлены также на эффективное снижение массы тела.
✅ Делает акцент на гибкости и плавности, расслаблении и правильном, осознанном дыхании. Он доступен всем возрастам и уровням физической подготовки.
📌 Стоимость пробного занятия — 300 рублей
👉 Проспект Победы, 124
☎ 450-200
📆 Вторник и четверг — 20:00
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев