Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.
Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление — способность давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.
Как формировать позитивное мышление, рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова.
▶️ Хвалите себя даже за небольшие победы;
▶️ Занимайтесь творчеством или попробуйте освоить новое хобби;
▶️ Не бойтесь неудач, избавляйтесь от перфекционизма, иначе вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.
Советы, как стать счастливее, читайте в наших карточках ⬆️
О причинах хронической усталости и как с ней бороться, читайте ➡️ на портале ТакЗдорово
20 марта — Международный день счастья 🙂
http://kremlin.ru/events/president/news/74010 о назначении Михаила Мишустина на должность Председателя Правительства Российской Федерации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2