🔔 Сегодня в рамках реализации Корпоративной программы по сохранению и укреплению здоровья работников Минздрава Марий Эл прошел урок по плетению в технике макраме.

Напомним, Корпоративная программа направлена как на формирование культуры здоровья и ведения здорового образа жизни, так и на поддержание эмоционального благополучия.
Одним из способов избавления от стресса и поддержания ментального здоровья является рукоделие. К тому же рукоделие – это своего рода медитация, которая избавляет от депрессии, тревожности и негативных мыслей, возвращает вдохновение и радость в жизни. Сегодня творчество выступает как лучший способ борьбы со стрессом, главное – подобрать именно то, что близко вашей душе.
❓А как вы справляетесь со стрессом?
👇Пишите в комментариях