🔥 Жара — это дополнительная нагрузка на сердце

Кто больше всего страдает от жары?
👤 На такую погоду реагируют все. А в наибольшую группу риска входят люди пожилые, с избыточным весом и особенно, имеющие сердечно-сосудистые заболевания.
Как жара влияет на сердце и сосуды?
💦 Организм реагирует на высокую температуру расширением сосудов, из-за чего кровяное давление падает. Чтобы сохранить нормальный кровоток, сердцу приходится работать в усиленном режиме, а иногда и на пределе своих возможностей.
Как уменьшить влияние жары на организм?
📌 В первую очередь тем людям, у которых установлен диагноз или уже перенесенный инфаркт миокарда, сердечная недостаточность или гипертоническая болезнь, надо регулярно принимать лекарства, предварительно назначенные врачом.
⏰ Следует стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы: с 12:00 до 17:00. На улице больше находиться в тени, с покрытой головой, в легкой одежде, желательно светлого цвета. И соблюдать обязательно питьевой режим.