Однако после процедуры важно соблюдать несколько рекомендаций, чтобы ваш организм восстановился, и вы чувствовали себя хорошо.
👉Непосредственно после сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно в течение 10-15 минут.
💦Пейте достаточное количество воды. Употребление жидкости поможет организму восполнить потери и восстановиться после сдачи крови.
🚿Душ или ванну можно принимать на следующий день.
👉Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее.
🏃Избегайте физической нагрузки. После сдачи крови рекомендуется воздержаться от интенсивных тренировок или тяжелых физических упражнений в течении двух суток. Крайне важно дать своему организму отдохнуть и восстановиться.
🚙Ограничений по вождению автомобиля в день сдачи крови нет.
🤸Наблюдайте за своим самочувствием. Если вы чувствуете головокружение или слабость – обратитесь к персоналу (самый простой выход – либо лечь и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).
💉Сдача крови - это замечательный способ помочь тем, кто нуждается в этом. Будьте внимательными к собственному здоровью и всегда следуйте рекомендациям медицинского персонала.
🔴Ваша кровь может спасти жизнь!
#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев