​​Сегодня хочется поговорить с вами об ответственности 🤔🤔

❗об ответственности в питании.
Всё, что попадает к нам в рот, не само туда залетело. Своими собствнными ручками мы его туда запихнули.
Поэтому ответственность в питании - дело сознательное. И я за осознанность в этом вопросе.
Сколько разных причин я слышу от вас, которые вы выдвигаете в защиту своего лишнего веса и себя вместе с ним!
✅и времени нет готовить полезную еду
✅и денег нет на пп
✅и вообще ничего не ем (это с лишним весом-то?)
✅и муж требует привычной пищи
✅и детям надо кашу варить
✅и знаний не хватает (это в наше время?)
✅и силы воли нет
✅и мотивация слабая
✅и бойфренду нравятся пышные формы
И... и... и... т.д. и т.п.
Посмотрите на этот список? Узнали себя? А теперь посмотрите на него здраво. Неужели это реальные причины того, что у вас есть лишний вес?
Я убеждена, что это отговорки. И их наличие говорит об отсутствии ответственности за себя, детей, мужа, семью, работу, город, страну.
Здоровый человек (а лишний вес не может быть у здорового человека) - это созидатель! Он взял ответственность за свою жизнь в свои руки. И правильно сделал! Потому что никто никогда не возьмет ответственность за тебя, кроме тебя самого.
Давайте посмотрим на лишний вес не как на эстетическую проблему или проблему красивой одежды, а как на образ мышления и образ жизни ответственного человека.
И возьмём ответственность на себя в том, чтобы начав положительные изменения с веса, перейти к положительным изменениям во всех сферах жизни! Готовы?