«Ожив, наши Снеговички огляделись по сторонам и заприметили друг друга.

Чтобы познакомиться поближе они решили покататься вместе на коньках», читает мама.
Поза «Пара фигуристов»
Эта поза исполняется стоя. Пусть ваши малыши встанут рядом и обхватят друг друга за талию, словно пара фигуристов. После каждый из малышей начинает медленно отрывать одну ногу от земли, поднимая ее по внутренней стороне второй ноги. Одновременно с поднятием ноги, детям необходимо поднимать и руки, которые в итоге должны встретиться и образовать что-то похожее на арку-радугу. Это упражнение поможет ребенку научиться держать равновесие.
«После знакомства Снеговики отправились изучать Ледяную страну. «На санях быстрее!» - сказал один Снеговичок другому», - продолжает рассказ мама-сказочница.
Поза «Катание на санях»
Малыши садятся друг к другу лицом, сгибают колени, соприкасаются между собой ногами и берутся за руки. После каждый из детей откидывается назад так, чтобы их руки стали прямыми и натянутыми, распределяя между собой общий вес. Дальше начинается самое сложное, дети должны соединить их стопы и постепенно, также опираясь друг на друга, поднимать ноги вверх. Вот вам и санки! Если детки могут долго удерживаться в этой позе – пусть они, подобно саням, покачаются из стороны в сторону, будто съезжают с горы.
Есть и другой способ «конструирования» саней. Для этого нужно лечь на животик рядом друг с другом и вытянуть руки назад. Соединить руки и после осторожно поднимать голову, грудь, руки и ноги.
#MiniDetki #Сказка_йога #Йога_для_детей
Присоединяйтесь к нам:
Telegram: https://t.me/minidetki VK: https://vk.com/minideti Facebook: https://www.facebook.com/minidetki.ru OK: https://ok.ru/minidetki Instagram: https://www.instagram.com/minidetki_