Проявления тревоги, о которых мало говорят - листай и читай дальше⤵⤵⤵

На повышенную тревожность указывают:
✔Суперпродуктивность и стремление быть максимально эффективным, из-за страха провала.
✔Попытки довести все до идеала.
✔Прокручивание в голове одних и тех ж мыслей, ситуаций, диалогов.
✔Боязнь разочаровать других.
✔Уход в себя, отказ от общения.
✔Избегание каких-то тем, так как они вызывают сильное волнение
✔Сложности с концентрацией, суетливость, неусидчивость.
✔Внезапные приступы необъяснимого страха, паники или сильного дискомфорта с которыми очень трудно справиться.
✔Боязнь хорошего.Если у тебя все хорошо, тебе… плохо. Потому что кажется, мол, за белой полосой уже вон маячит черная, и вообще, за все хорошее нужно платить.
✔Фокус на негативе. Позитивное ты замечаешь с трудом, зато что-то плохое не ускользнет от твоего внимания и застрянет надолго.
✔«Нет» - сложное слово. Тебе трудно отказывать, потому что ты боишься расстроить, разочаровать, обидеть просящего.
✔Чрезмерная открытость.Ты делишься всем-всем-всем, много рассказываешь о своих переживания, чувствах, сложностях. Потом тебе становится за это неудобно, и ты начинаешь извиняться, пытаться объяснить, почему было так важно рассказать про это.
✔Склонность все многократно и подробно объяснять.
Так себе картина жизни, да? К счастью, повышенную тревожность можно регулировать.
Наш курс "Забота" - это система, благодаря которой твоя тревога станет управляемой и послушной. Теория, практика, упражнения, медитации, специальные тренировки - все это в одной программе (текст, видео, аудио).
До 08 января курс "Забота" доступен по сниженной цене - 2500 рублей вместо 3700.
Как получить курс ПО СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ:
✅Пройди ПО ССЫЛКЕ https://ru.mindspa.me/courses/ ✅Выбери валюту платежа;
✅Положи в корзину курс "Забота";
✅Укажи ВЕРНЫЙ и РАБОЧИЙ адрес электронной почты;
✅Оплати заказ;
✅Проверь почту, на нее придет код для активации и инструкции;
✅Если что-то не работает/не прошла оплата/не пришло письмо - пиши в ДИРЕКТ.