Интуитивное питание - твое или не твое?

⠀
Интуитивное питание - это прекрасный, здоровый вид отношений с едой и телом. Но подходит данная система не всем. Точнее: всем, но не сразу. Вот простой тест, помогающий определить, готовы ли вы переходить на интуитивное питание.
⠀
1.Вы умеете отличать голод от аппетита.
⠀
2.У вас нет склонности заедать эмоции, стресс, проблемы.
⠀
3.У вас нет сверхсильной тяги к определенным продуктам, залипания на продуктах.
⠀
4.В вашем арсенале минимум 5 разных способов для преодоления сложных переживаний и они не связаны с едой.
⠀
5.Вы отлично распознаете свои потребности, можете легко определить, откуда исходит желание "что-нибудь погрызть".
⠀
6.Вы хорошо чувствуете свое тело, у вас нет непонятных зажимов, блоков.
⠀
7. Вы легко распознаете сигналы своего тела, понимаете, что именно ему нужно.
⠀
8. В случае необходимости вы легко отказываетесь от какого-либо продукта.
⠀
9. Вы понимание, почему вам нестерпимо хочется тот или иной продукт.
⠀
10. У вас нет токсичных, ограничивающих убеждений про еду (нельзя оставлять, нужно наедаться впрок, и тд).
⠀
Есть хотя бы 2 ответа нет? Тогда сначала вам необходимо привести в порядок свое пищевое поведение, а уже потом переходить на систему интуитивного питания.
⠀
Восстанавливаем здоровые отношения с едой и телом на курсе "Психоеды". Сегодня, 22 мая до 22.00 по Москве, вы успеваете купить его со скидкой 75%, всего за 2500 рублей. Предложение действует ТОЛЬКО ПРИ ПОКУПКЕ ЧЕРЕЗ ССЫЛКУ https://www.ru.mindspa.me/discount/