Образ Я – это система представлений о себе.

Она относительно устойчивая и более или менее осознанная. Образ Я состоит из неких характеристик, с помощью которых мы описываем себя и даем себе эмоциональную оценку (т.е. это определяет наше отношение к самим себе). На основе образа Я мы строим взаимодействие с другими людьми.
⠀
Характеристики образа Я могут быть разнообразны, но любая из них относится к одному из трех видов нашего Я – физическому, социальному, психологическому.
⠀
Физическое Я
⠀
Это наше тело со своими свойствами и качествами, такими как, биологический пол, физическое здоровье, особенности устройства нервной и гормональной систем, внешние данные (рост, вес, цвет кожи, разрез глаз, волос) и др. Из собственного опыта мы знаем, что общее самоощущение и текущее самочувствие во многом будет определяться характеристиками тела, в котором мы проживаем свою жизнь. Если с телом не все в порядке в плане здоровья, или мы по каким-то причинам недовольны своим телом, то это скажется в целом на нашем образе Я.
⠀
Социальное Я
⠀
Это представитель Я в социуме, через которого мы взаимодействуем с другими. Этот представитель действует через социальные роли, как через разные инструменты. К примеру, на работе мы входим во взаимодействие с коллегами и руководством через роль профессионала. В семье мы можем быть дочерью (сыном) и из этой роли вступать в отношения с родителями. Многие наши роли становятся важной и значимой частью социального Я.
⠀
Психологическое Я
⠀
Это такой комплекс характеристик, с помощью которых каждый из нас описывает себя как личность, обладающую психологическими свойствами – характером, особенностями, способностями, привычками, странностями и наклонностями. Например, мы можем считать себя решительными или, наоборот, мямлями, оптимистами или скептиками, импульсивными или терпеливыми. Мы можем думать о себе, что мы эмпатичны или равнодушны, доброжелательны или недружелюбны, общительны или замкнуты, умны или не очень.
⠀
Выстраиваем позитивный образ Я, учимся любить себя, на курсе "Я". Сниженная цена действует до 22-го декабря и только при покупке по ссылке: https://www.ru.mindspa.me/product/я/