1.КЕНЕШ.
Кун сайын эрте менее ач карын 1аш кашык зыгыр уругун жылуу сууга аралаштырып ичип, 30 муноттон кийин тамактаныныз.
Кандай пайдасы бар?
Ички оргондарды тазалайт,бетиниздин онун ачып бир калыпта сактайт.Ашыкча салмактан арылууга жардам берет,ошондой эле чач,тырмактарды бекемдейт.
ЭСКЕРТУУ!
Зыгыр уругун организминде ташы барларга мумкун эмес.
2.КЕНЕШ.
Кун сайын кайнатылган кызылчадан салат эрте менен болбосо кечки тамакта жеп жургон пайдалуу.
Кандай пайдасы бар?
Кызылча канды тазалайт,таза кан,керектуу азык келбетинизге сулуулук кошуп,организмдердин иштешине жардам берет.
3.КЕНЕШ.
Ар куну кечинде уйкуга жатаар алдында жузунузго,глицерин жана витамин Е аралашмасын суйкоп жатыныз, 30 грамм глицерин, 10 тамчы витамин Е, аралаштырыныз,жузунузго суйкордон мурда аны таза жууп,женил массаж жасаныз,анан суйконуз.
Кандай пайдасы бар?
Эрте менен жущунуздун жылмакайлыгын байкайсыз,бырыштарды жазганга жардам берет,бир калыпта сактайт.
4.КЕНЕШ.
Кун сайын озунузго жаккан жангактан 50 грамм жеп журсонуз болот.
Кандай пайдасы бар ?
Чачыныз жана тырмактарыныз эки жумадан сон сизге рахмат айтат.
5.КЕНЕШ.
Жумасына уч жолу чачынызга маска жасаныз,кургак гарчичсага кун карама майын(репейный майы жакшы таасир берет) аралаштырып ботко сымал кылып,жуулган нымдуу таза чачка суйкоп 20-30 мунот карманыз.
Кандай пайдасы бар?
Мындан келип масканын озу эле айтып турат кандай пайдасы бар экенин,чачыныздын осушун тездетип,жалтырап онун ачат.
6.КЕНЕШ.
Кечинде жатаарда бутунуздун тамандарына маска жасаныз,уйкудан алдын чайканып алып тамандарынызга ак май (сливочный масло ) бир канча тамчы жалпыз майын аралаштырып тамандарынызга суйкоп бутка арналган (носочки )кийип,жатабыз.
Кандай пайдасы бар?
Бир айдан сон батунуздун тээриси сиз ойлогондой болуп,конулунузду жарытат,чарчагынызды алат.Бир айга арналган бул маска кыштын кундорундо ото пайдалуу....
#25
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 43
Интернет аркылуу
Катталуу акысыз
33%арзан алуу.
Белектер
Айлыкка чыгуу.
Айлыкты карточка же золотая коронадан ай сайын алууга болот.БИЗДЕ каталог бир айда алмашат.Баардык ийгилик биринчи кадамдан башталат эмеспи.Андыктан Бизге катталып биринчилерден болуп ийгиликтерди багынтыңыз0778091720