Карл Лагерфельд и его «кока-кольная» диета

Карл Лагерфельд далеко не всегда выглядел так, каким мы привыкли его видеть. До 2002 года у него были проблемы с лишним весом. Как-то раз он взял себя в руки и смог похудеть на 40 килограммов всего за год!

Карл решил тогда заняться своим здоровьем и внешнем видом, поэтому обратился к известному доктору Жан-Клоду Одре. В первую очередь доктор прописал модельеру специальные добавки, при этом строго запретив принимать специализированные лекарства для похудения, так как они способны лишь испортить организм.

В качестве основного питания у Карла были овощи на пару, йогурты и кукурузный хлеб. В первые несколько месяцев диеты мясо запрещалось есть вовсе, но в последующем его начали понемногу вводить в рацион Карла. Кстати, модельер всячески избегал соусов и приправ. Дело в том, что соусы, как правило, очень калорийны, а приправы вызывают больший аппетит, так что из-за них можно съесть больше еды, чем положено.

Самое интересное, что никакого спорта в жизни Карла не было. Он полагал, что спорт лишь разжигает аппетит, при этом не сжигает нужного количества калорий. Все его физические нагрузки ограничивались ходьбой.

Любопытно, что в книге «Диета Карла Лагерфельда» маэстро моды особое внимание уделяет «кока-коле». Он всегда пил диетическую колу, так как считал, что она отлично утоляет чувство голода, позволяя меньше есть в течение всего дня. Так что для поддержания оптимального веса он всегда пил колу с низким содержанием сахара. К слову сказать, прожил Карл 85 лет. Едва ли кола сильно вредила его здоровью.

«Для меня самое главное влезть в узкие костюмы» – так говорил Карл о целях своей диеты. :)