Завтрак для стройнеющих девушек!

Стакан воды с лимоном и столовой ложкой меда без горки.
Через 20 минут завтрак:
диетические кексы:
рецепт на 2 порции
5 столовых ложек овсяных хлопьев или овсяной муки
1 ст.л. какао
1 яйцо
2 ст.л. молока
1 ч.л раст масла
1 ст. л. меда
30 гр изюма или кураги или чернослива
перемешать, разделить на две порции, выпекать в микроволновке на максимальной мощности 750-1000Вт 3 минуты или в духовке при 170-180 градусах 10-12 минут.
скушать один кекс!
Через час чай