Предыдущая публикация
Если рацион не сбалансирован, человек может чувствовать слабость. Отсутствие витаминов скажется на состоянии волос и цвете лица. Какое уж тут настроение! Но стоит только ввести в меню богатые микроэлементами и витаминами продукты и отказаться от фастфуда, как энергия и позитивный настрой сменит апатию и вялость.
Итак, что бы такого съесть на завтрак для поднятия настроения? Лучше всего для завтрака подойдут: мясо, творог, молоко, йогурт, рыба, сушёные финики, орехи, кунжут, тушёные овощи (особенно помидоры), петрушка. Именно эти продукты обеспечат нас всем необходимым для хорошего настроения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев