Когда пить кефир — утром или вечером?

Полезные свойства и калорийность кефира
Специалисты по правильному питанию считают, что употреблять пищу на ночь нельзя. Однако это не относится к кефиру, да и к остальным кисломолочным продуктам. Они обладают многими полезными свойствами. Когда пить кефир? Многие диетологи советуют именно перед сном употреблять этот напиток. Он насы...
//Читать полностью// https://milaya-ya.com/17/kogda-pit-kefir-ytrom-ili-vecherom-poleznye-svoistva-i-kaloriinost-kefira.html #Питаемсяправильно