Как часто вы проверяете зрение ребёнка?

⠀
1️⃣ Сон ребёнка должен быть не менее 9 часов. Некачественный сон вызывает общую утомляемость и напряжение мышечной системы глаз;
⠀
2️⃣ При пользовании гаджетами обратите внимание на «правило 20/20/20» — каждые 20 минут отвлекаться на 20 секунд и смотреть на 20 метров в даль.
А ТАКЖЕ:
- Не подносить гаджеты слишком близко, стараться соблюдать расстояние до экрана;
- Ограничение времени — до 5 лет не более часа в день.
⠀
3️⃣ Выводите ребёнка на свежий воздух минимум на 1,5 часа в день;
⠀
✅ Конечно, регулярно навещайте офтальмолога 🙌🏻
Ждем Вас!
🏠 В Центре Микрохирургии глаза
📍 ул. В. Барсовой, 2А
☎️ 47-26-60