Предыдущая публикация

У нас очередная тренировка на курсе "ИСКУССТВО СПАРРИНГОВ"

Изучаем технику перемещений. Синхронизацию работы рук и ног, ударную технику и защиту.

Все наши тренировки мы записываем на видео.
Я считаю это очень важным, так как:

во-первых каждый участник может посмотреть на себя со стороны

во-вторых пересмотреть запись, вспомнить, что проходили на занятии и повторить упражнения самостоятельно

Также важным моментом наших занятий является обсуждение тренировки в кругу: что получалось, над чем стоит поработать, что нового заметил для себя...