Резкие перепады давления: как пережить различные атмосферные сюрпризы?

Специально для подписчиков сообществ сервиса заботы о близких «Зрелое Общество» исследовали и собрали информацию о том, кому стоит обратить внимание на свое здоровье и как действовать, чтобы пережить «барометрический удар».
Сохраните себе, сообщите друзьям ♥️
Резкие перепады, повышения и понижения атмосферного давления могут негативно сказываться на здоровье — метеозависимые люди в такой период чувствуют себя разбитыми, вялыми, многие жалуются на головную боль и сильнейшие мигрени.
Возможны также проблемы со сном, появление одышки и учащенного дыхания, расстройство ЖКТ.
В зоне риска те, кто страдает гипертонией, а также другими заболеваниями сердца и сосудов.
В дни «барометрического удара» стоит отказаться от физических нагрузок, интенсивных занятий спортом, не забывать про соблюдение водно-солевого баланса и выпивать суточную норму воды, а также контролировать давление и принимать лекарственные препараты, если такие назначены лечащим врачом.
Лучше отказаться от употребления кофе, чая и, безусловно, алкоголя — их стимулирующие свойства могут усугубить ситуацию. В такое сложное для организма время нужно постараться уделить как можно больше времени отдыху и заботе о себе и своем самочувствии.
С теплом и заботой о Вас, команда сервиса «Зрелое общество» ♥️
✨ 8-800-35-05–405
Наши заботницы осуществляют круглосуточный уход за подопечными в Екатеринбурге, Перми, Челябинске и в других уральских городах.