СКАЛОЛАЗАНИЕ.

ПРОВЕДИТЕ ВЫХОДНОЙ ВЕСЕЛО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Не путайте с альпинизмом! Скалодром – это помещение со специально оборудованными стенами для подъема вверх. Цветные зацепки для опоры помогают определить для себя ту или иную сложность маршрута. Есть детские трассы, есть для взрослых без физической подготовки, а есть и для спортсменов. Азы скалолазания всегда поможет освоить тренер.
В чем польза для здоровья?
Это отличный способ сбросить накопившиеся негативные эмоции, получить большое удовольствие от процесса подъема.
Скалолазание, как и плавание, развивает все основные группы мышц, укрепляет суставы. Еще один его огромный плюс – такие занятия не дают компрессионных нагрузок на позвоночник и являются хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.