Как правильно посещать солярий?

1. Оптимальным считается курс из 10 сеансов. В зависимости от вида солярия и типа кожи длительность процедур может быть разной. Так, в традиционном (горизонтальном) солярии женщины со светлой кожей могут провести от 10 мин. в начале курса до 25 – в конце; а обладательницы смуглой кожи – от 15 до 30 мин.
2. Если вы принимаете процедуру в вертикальной кабинке, знайте, что лампы здесь намного мощнее, поэтому желаемый результат можно получить за меньшее время. Причем белокожим рекомендуется в первые дни находиться в таком солярии 2–3 мин., постепенно увеличивая время до 10 мин. Смуглянкам следует начинать процедуры с 5 мин. и день ото дня прибавлять по минутке, чтобы к последним сеансам получилось не более 15 мин.
3. Более гигиеничной и удобной считается вертикальная кабина – в ней можно свободно двигаться и в ней не так душно по сравнению с горизонтальной кабиной. К тому же в таком солярии для получения желаемого загара достаточно 3 сеанса.
4. Используйте солнцезащитные средства. Они смягчают негативное воздействие ультрафиолетовых лучей и позволяют загорать быстрее и делают загар более стойким.
5. Обязательно надевайте очки, а так же наклейки на соски и родинки.
У людей, регулярно посещавших солярий в возрасте до 30 лет, риск развития меланомы был на 75% выше, по сравнению с людьми такого же возраста никогда не посещавших солярий. Важно всегда помнить, что такого понятия, как безопасный загар попросту не существует.