Сегодня второй день весенней перезагрузки.

Для тотального детокса необходимо нормализовать водный баланс.
Вода выводит из организма шлаки и токсины. Поэтому, если будете постоянно пить достаточное количество воды, они перестанут накапливаться в организме в больших количествах.
Чтобы было проще выработать полезную привычку, установите приложение, которое отслеживает количество выпитой жидкости или найдите в сети красивые трекеры привычек, распечатайте, повесьте на холодильник и отмечайте каждый стакан.