При работе за компьютером мы смотрим на достаточно яркий экран и очень редко моргаем, отчего глаза пересыхают и быстро устают.

😟 Чтобы этого не происходило, рекомендуем следовать правилу 20-20-20: после каждых 20 минут работы делать перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 6 метров.🌳