Вот три основных причины таких симптомов как резь в глазах, покраснение и раздражение:

👀напряжение глаз;
🔆ультрафиолетовое излучение;
💻свет, исходящий от мониторов.
А вот способы их решения:
👀регулярная гимнастика для глаз, частые перерывы при чтении и работе за компьютером;
🔆солнцезащитные очки с поляризационными линзами. Важно защищать глаза от вредного УФ излучения в целом, а поляризация это дополнительный шаг для комфорта глаз
💻очки с покрытием линз Blue Blocker. Оно отсекает вредный синий свет, снижает мерцание экрана и повышает контрастность и четкость изображения.