Упражнения для суставов рук по методу Фельденкрайз помогут вернуть лёгкость и гибкость.

Эти мягкие и осознанные движения способствуют восстановлению подвижности.
Посмотрите видео, чтобы освоить технику. Регулярные занятия укрепляют мышцы и улучшают координацию. Заботьтесь о своих руках и чувствуйтесь комфортно!