Для поддержания хорошего равновесия и правильной осанки важна четко выстроенная горизонталь взора.

Параллельность взора зависит от равновесия тонуса шести пар глазодвигательных мышц, симметрии осанки и шейного отдела позвоночника.
Заподозрить у себя нарушения осанки со зрительной асимметрией вы можете по следующим признакам:
* сложность в фокусировке зрения,
* быстрая усталость глаз при чтении книги и с экрана телефона,
* возникновение напряжения в шее и спине при зрительной нагрузке,
* привычное положение шеи в боковом наклоне,
* ощущение неустойчивости при переводе взгляда из близи вдаль.
Урок движения по методу Фельденкрайза:
* восстановит параллельность взора,
* снимет зрительное напряжение,
* уравновесит мышцы шеи,
* выровняет осанку,
* улучшит координацию движений.
Если вы хотите восстановить качество зрения и улучшить осанку, то вам подходит урок — восстановление параллельности взора и равновесия осанки. https://feldenkrais.spb.ru/wpm/c-obraznaya-skolioticheskaya-osanka/vosstanovlenie-parallelnosti-vzora-i-ravnovesiya-osanki/ #АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_метод_Фельденкрайза
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья_метод_Фельденкрайза
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_метод_Фельденкрайза_Евгения_Кузнецова
#АСИММЕТРИЧНАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья_Евгения_Кузнецова
#асимметричная_осанка
#отличие_от_сколиоза
#перекос_таза
#нарушение_осанки
#асимметричная_осанка_комплекс_упражнений
#асимметрия_тела_как_исправить
#асимметрия_тела_и_перекос_таза
#как_исправить_осанку
#нарушение_осанки_упражнения_комплекс