Какие эмоции полезны для сердца

Прекрасная погода, солнце, красивый ландшафт – это ключ к
хорошему здоровью. Замечая окружающую красоту и ощущая счастье, вы укрепляете свой иммунитет. Он становится устойчивее к стрессу и болезням.
Ученые доказали, что меридиан сердца получает питание от ощущения
радости. Поэтому для того, чтобы сердце было здоровым, нужно получать от жизни только позитивные эмоции.
Вспыльчивость, апатия, раздражительность, неудовлетворение собой
и окружающими провоцируют развитие стенокардии, инсульта, инфаркта и других патологий сердца.
Займитесь приятным для вас делом: танцами, пением, рисованием,
шитьем, вязанием. Творчество поможет отвлечься от проблем и уменьшит беспокойство. Выплесните негативные эмоции с помощью искусства. В жизни есть множество приятным моментов, на которых и следует заострять свое внимание.