Укрепляем сосуды

В последнее время большое внимание уделяется вопросам
борьбы с холестерином. Но недостаточно уделяется внимания укреплению сосудов сердечно сосудистой системы организма. Этими двумя процессами необходимо заниматься параллельно. Укрепление сосудов позволяет избежать кровоизлияния в мозг и разрыва сетчатки глаз, уменьшить отеки, вызываемые повышенной проницаемостью
сосудов.
Эти средства сохраняют эластичность сосудов. Благотворно влияют на
проницаемость капилляров, активируют метаболические процессы в стенках кровеносных сосудов. В первую очередь так действуют витамины.
Витамин Р, важнейший элемент, необходимый для хорошей работы капилляров, представляет из себя целую группу биологически активных веществ, содержащихся в растениях, иначе это биофлавоноиды и полифенолы, важнейшие из которых рутин, антоцианы, флавоны,
флавонолы, катехины, всего более ста пятидесяти.
Витамин Р (рутин), восстанавливает поврежденные сосуды, делая их более эластичными. способствует уменьшению проницаемости и
предотвращают ломкость капилляров.
Средство, в котором содержатся витамин Р и другие флавоноиды, укрепляющие стенки сосудов – Гинкго Билоба ФОРТЕ. Прием Гинкго билоба ФОРТЕ всего 1 раз в течении 1 месяца благотворно скажется на состоянии Ваших сосудов.
Чтобы укрепление сосудов прошло на 100% успешно, в дополнении используйте:
Контрастный душ или контрастные ванночки для ног и рук – это отличный массаж для сосудов. Он взбодрит организм на целый день, чего как раз и не хватает людям с нарушенным мозговым кровообращением.
Привыкайте к правильному режиму сна.
Ведите активный образ жизни.
Проводите дыхательную гимнастику – дышите не грудью, а животом.
Делайте самомассаж лица и головы (ладонями, щеткой).
Разминка рук и растирание ладоней отлично усиливают кровообращение.
Очень важно душевное равновесие – больше отдыхайте, не переутомляйтесь.