🤯 Молодежь чувствует себя хуже, чем когда-либо?

Чувствуете, что мир давит на вас со всех сторон: соцсети, новости, бесконечные развлечения…🤯 Кажется, что найти островок спокойствия просто невозможно.
Вот один практический совет, который может помочь: попробуйте создать четкий распорядок дня, в котором будет время не только для работы и учебы, но и для отдыха, физической активности и общения с близкими. Это поможет структурировать позитив и ограничить негатив. Помните, даже 10 минут медитации в день способны творить чудеса.🧘‍♀️
Хотите узнать, как развить критическое мышление к СМИ и построить крепкие отношения в реальном мире?
Тогда скорее переходите по ссылке и читайте статью целиком! ➡️ Там еще больше полезных советов, которые помогут обрести равновесие и справиться со стрессом. http://www.metanaut.ru/2025/09/molodezhi-kontrol.html?m=1&utm_source=odnoklassniki&utm_medium=post #психологическоездоровье #саморазвитие #ментальноездоровье