🤯 Замолкаете в самый ответственный момент спора?

Знакомо чувство, когда в разгар важного разговора внезапно «отключаетесь» и не можете связать и двух слов? Кажется, что все аргументы испарились, и остается только пустота? 😔
В этом нет ничего страшного! Часто это не слабость, а защитная реакция вашей нервной системы. Чтобы не «выпадать» из разговора, попробуйте простую технику: осознайте, что происходит. Скажите себе: «Мое тело реагирует на что-то из прошлого, а не на ситуацию сейчас». Это поможет немного отстраниться от триггера.
Хотите узнать, как вернуть себе контроль над своими эмоциями и не дать прошлому разрушить настоящее? В статье мы подробно разбираем, как работает наша нервная система и что с этим делать! 👇
👉 Читайте прямо сейчас и узнайте, как расширить свое «окно толерантности» и перестать быть заложником своих реакций!
[ http://www.metanaut.ru/2025/09/spore-nervami.html?m=1&utm_source=odnoklassniki&utm_medium=post](http://www.metanaut.ru/2025/09/spore-nervami.html?m=1&utm_source=odnoklassniki&utm_medium=post )
#психология #саморегуляция #эмоциональныйинтеллект