🎃 🎃 🎃СУФЛЕ ИЗ ТЫКВЫ С ТВОРОГОМ И УРБЕЧЕМ ИЗ СЕМЯН ТЫКВЫ 🎃 🎃 🎃

🎃 Осень - время тыквы. Из неё можно приготовить много разных блюд, от сладких до основных. Здесь, и супы, и гарниры, и десерты, и закуски.
Одно из таких блюд - нежное суфле с творогом.
🌾 Тыква 300 гр.
🌾 Творог 250 гр.
🌾 Яйцо 1 шт.
🌾 Урбеч из семян тыквы 3 ч.л.
🌾 Соль щепотка.
Очищаем тыкву от кожуры и семечек, режем кубиками, варим до готовности минут 30.
Берём яйцо и отделчем желток от белка. Желток взбиваем с творогом и урбечем в блендере.
Тыкву разминаем в пюре. Пюре смешиваем со взбитым творогом.
Белок взбиваем со щепоткой соли. Взбитый белок смешиваем со взбитой творожно - тыквенной массой. Хорошо перемешиваем.
Выкладываем будущее суфле в формы. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке, в течении 30 - 40 минут, до упругой контистенции. Вынимаем суфле из духовки и подаём к столу. Можно украсить по желанию.
🎃 🎃 🎃 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
♥ #Мералад ®
⬇ Ваши вопросы, комментарии, дополнения и пожелания ⬇
👍 Мы производим урбеч - компания Мералад®
🌟 Инстаграм ► instagram.com/meralad.urbech 💖 Наши сладкие конкурсы ► vk.com/meralad ✅ Оптовый прайс ► https://yadi.sk/i/v3-S6biyIPYkow ➡ Розничный прайс ► cloud.mail.ru/public/2WPF/3UiHgsgb5 Наша рассылка в ВК ► https://vk.com/app5728966_-67298276 Наша рассылка в ОК ► https://ok.ru/meralad/app/1253573376 #урбеч #вкуснаяеда #экопродукт #здоровоепитание #безсахара #рецепты #урбечоптом #омега3 #экомагазин