😀ОЛАДЬИ ИЗ ТЫКВЫ С УРБЕЧЕМ ИЗ СЕМЯН ТЫКВЫ.

❤
🔶Сейчас самый сезон уборки тыквы . Мы очень любим тыкву и запечённую и готовим с ней разные блюда.🥣🍪🥄😀
🔶Тыква очень вкусный и полезный продукт
В ней содержится столько витаминов: С, В2, В2, В5, В6, Е, РР и очень редкий витамин Т, который способствует ускорению обменных процессов в организме и витамин К для свёртываемости крови
Также содержится в тыкве и калий, кальций натрий ,магний (для сердца), железо ,фосфор, сера ,а также пектин и каротин (для зрения).
🔶Тыква отлично для пищеварения, задерживает процесс старения, обладает противовоспалительными свойствами, содержат триптофан (для сна)
🔶Урбеч из семян тыквы-очень замечательный продукт, содержит много антиоксидантов, омега 3, полезен мужчинам (предстательная железа).
Магний для сердца.
🔷Урбеч из семян тыквы просто замечательно для здоровья.
👏Сегодня будем готовить оладьи.😄👍
✍Приготовление:
👉1 килограмм на тертой тыквы 👉1стакан муки
👉1ч л соды , соли
👉2ст л сахара
👉2 ст л урбеч из семян тыквы
👉Ванильный сахар по желанию
✔Всё смешиваем и жарим ,как оладьи на сковороде с двух сторон
😀Получаем вкусные витаминизированные оладушки💪👍😀😍🤹🏿‍♀
🔷Едим по желанию с соусом:
👍Йогурт +урбеч из семян тыквы или другой соус: урбеч из семян тыквы +мед💪👍😀
Очень вкусно и полезно!👍
😀Приятного аппетита 🥣!!!
👋🏻 Ваши вопросы, комментарии, дополнения и пожелания 👇🏻
🤝 Мы производим урбеч - компания Мералад ®
💖 Наши сладкие конкурсы: https://vk.com/meralad 👀
#мералад #урбеч #вкуснаяеда #экопродукт #здоровоепитание #безсахара #рецепты #урбечоптом #омега3 #экомагазин