Хек на пару Рыбу разморозить, промыть, отделить филе, филе нарезать кусочками, натереть солью/перцем.

Лимон порезать дольками, сбрызнуть лимонным соком кусочки рыбы. В чашу пароварки выложить кусочки рыбы, выложить дольки лимона, полить оливковым маслом, готовить на пару в течение 30 минут. Посмотреть весь рецепт на сайте: http://menu365.info/nonauth/retsept.php?ELEMENT_ID=1505028