Как вправить вывихнутое плечо своими руками

Как и перелом носа, разобранный по косточкам плечевой сустав нужно лечить у врача в больнице. Наши рекомендации по самостоятельному вправлению вывиха пригодятся тебе только в том случае, если квалифицированную медицинскую помощь ждать неоткуда.
У тебя есть 5 минут В полевых условиях вывих плеча нужно вправлять как можно быстрее после травмы (в течение первых 5 минут), пока не начался мышечный спазм.
1. ПОДДЕРЖИ ПОСТРАДАВШЕГО
Пострадавший должен встать на ноги. Подойди к нему сзади и сбоку, со стороны вывихнутого плеча. Попроси его расслабить верхнюю половину тела — так, чтобы он наклонился вперед. При этом одной рукой придерживай его за грудь. Его травмированная рука при этом должна свободно висеть.
2. ТЯНИ И ПОДНИМАЙ
Аккуратно разверни за запястье травмированную руку ладонью вперед, затем потяни вниз от себя. Продолжая тянуть травмированную руку от себя, начни поднимать ее снизу вверх и вперед, как изображено на картинке. Не совершай резких движений, тяни осторожно. Для того чтобы плечо встало на место, может потребоваться несколько минут.
3. НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ? ЗАФИКСИРУЙ
Ты сделал две попытки вправить вывих, но плечо так и не встало на место, или твои манипуляции причиняли пострадавшему невыносимую боль? Не мучай больше товарища, придется ему добираться до врача в разобранном виде. Подготовь пострадавшего к трудной дороге — примотай конеч­ность бинтом или куском ткани к торсу. Не забудь положить под мышку с травмированной стороны небольшую подушку или валик, чтобы надежно зафиксировать поврежденный сустав.
— в тему —
Как самостоятельно вправить сломанный нос
Если решил действовать сам, не медли: вправляй нос в первые 3–5 часов после травмы. Иначе все закроет гематома, и придется ждать несколько дней, пока припухлость спадет. http://www.mhealth.ru/health/organizm/kak-samostoyatelno-vpravit-slomannyj-nos/