💡Упражнение на синхронизацию полушарий: гладим и стучим

Добрый день, дорогие подписчики!💚
Сегодня у нас с вами новое упражнение😊
Оно не сложное, но нашим когнитивным функциям всё равно придется напрячься.
Итак, что вам нужно?
Только стул, чтобы сесть.
Техника выполнения следующая:
Одну руку кладем на одну ногу ладонью вниз, а вторую руку зажимаем в кулак и кладем на вторую ногу.
Теперь одновременно вам нужно ладонь гладить свою ногу, а кулаком стучать по второй ноге. Получилось? И получается уверено? Если ответ да, то поменяйте руки местами: та рука, которая гладила, теперь будет стучать кулаком, а другая, соответственно, гладить.
Удачи вам! Тренируйтесь с нами регулярно, и ваш мозг скажет "спасибо"💚
📌А больше упражнений и заданий вы можете найти на нашем сайте memini.ru/ в разделе "Упражнения" (или пройдя по ссылке memini.ru/exercises/ ).
#профилактикадеменции #Мемини #МеминиОДеменции #ДеменцияНеСтарость #болезньальцгеймера #тренируемпамять #деменция #память #мозг #нейрогимнастика #гимнастикадлямозга #координация #упражнениядома #развитиемозга #лайфхак #саморазвитие #простоупражнение