🌿 Аллергия — это не (только) весна.

Это твой кишечник.
⠀
Каждую весну одно и то же? Насморк, чихание, слезотечение, усталость?
⠀
А теперь немного глубже:
🔍 70% иммунных клеток живут в кишечнике.
Если микрофлора нарушена — иммунитет сходит с ума. Он начинает атаковать даже безобидную пыльцу, как будто это враг.
⠀
📌 Почему так происходит?
— Дисбиоз (нарушение баланса бактерий)
— Повышенная проницаемость кишечника
— Хроническое воспаление
⠀
💡 Что можно сделать:
— Пересмотреть питание (убрать сахар, избыток глютена, трансжиры)
— Поддержать микрофлору: пробиотики, клетчатка, ферментированные продукты
— Проверить кишечник: анализ кала на микробиоту, иммуноглобулины, воспаление
⠀
🙌 Иногда, чтобы избавиться от симптомов, нужно не «лечить» весну, а исцелять себя изнутри.
⠀
Пусть каждый год будет легче 🌸
⠀
#твойтренер #аллергия #иммунитет #здоровьекишечника #нутрициология #аллергиявесной #медицинанавсегда #осознанноездоровье