РАСТОРОПША– щит для печени💪

🌿 Натуральная защита и восстановление 🌿
Расторопша – одна из самых известных трав для чистки печени и поддержания её здоровья.
Она помогает:
✨ восстановить клетки печени
✨ вывести токсины
✨ улучшить выработку желчи
🔬 Активное вещество – силимарин – используется даже в аптечных гепатопротекторах!
Как применять❓
☕️ Чай:
1 ч. л. измельчённых семян на стакан кипятка, настоять 15 мин – пить 1–2 раза в день.
🥄 Молотые семена:
Добавляй по 1 ч. л. в кашу, смузи или йогурт – курсом 2–3 недели.
✅ Подходит, если:
– была нагрузка на печень (лекарства, стресс, алкоголь)
– чувствуешь тяжесть после еды
– хочешь мягко и безопасно почистить организм
#здоровье #печень #чисткаорганизма #твойтренер #расторопша #натуротерапия #траволечение #детокс #здоровоетело #алёна_рекомендует