Предыдущая публикация
С наступившим!
Желаем, чтобы эти праздничные каникулы были идеальными!
Отдыхайте, смотрите фильмы, посвятите время себе и семье. Устройте настоящий relax!
А чтобы быть в форме с самого первого дня, ловите чек-лист от МейТан:
✅ Делайте ежедневно любимые масочки МейТан, когда, как не сейчас у вас есть столько времени на себя.
✅ Как можно быстрее верните привычный режим сна.
✅ Не злоупотребляйте сладостями. А вот свежие фрукты и ягоды в эти дни – ваши лучшие друзья.
✅ Не переедайте. Ешьте небольшими порциями, но почаще. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
✅ Вводите в ваш график физическую активность. Начать можно с небольшой прогулки всей семьей.
Идеальные каникулы начинаются!
#мейтан #новыйгод2022 #новогодниеканикулы #meitan
Следующая публикация
Нет комментариев